東海ジュニアを終えて
東海ジュニアお疲れ様でした おはようございます。 天気は不安定な日々ですが安定の伊地知です。 この記事をご覧になっているあなたは少しながらでも私に興味を持ってくれている事と嬉しく思います。 体操を通して自分を向上させ続け…
東海ジュニアお疲れ様でした おはようございます。 天気は不安定な日々ですが安定の伊地知です。 この記事をご覧になっているあなたは少しながらでも私に興味を持ってくれている事と嬉しく思います。 体操を通して自分を向上させ続け…
どうも。 「右と言われると左に行きたくなる」伊地知です。 2020年も終わりに近づいています この1年人との関わりが減るご時世ながら逆に繋がりが強固となった気がしております。 この大変な状況下でも子供を預けて下さる、そし…
気付けば11月が終わります。 久しくブログの投稿をしていませんでした。皆様いかがお過ごしでしょうか。私は良くも悪くも相変わらずです。 この所コロナも落ち着いてきてようやく色んなイベントが進み始めたかと思った矢先に第3波の…
先日7/22〜26にかけて福井県鯖江市の総合体育館にて西日本ジュニア体操競技選手権大会が開催されました。 ここは以前全日本シニア体操競技選手権大会を行なった会場でもあったので懐かしさを感じました。 また大会役員の先生方や…
痛みが無く前後開脚や前屈が柔らかくなる方法 骨盤を立てて背筋をまっすぐにし無理の無い前屈 前後開脚姿勢の肩の位置をまっすぐにする為に手を膝に置く
体幹を中心とした姿勢づくり 膝、つま先といった部分の力の入れ方 胸からアーチを作るための動かし方 ひねりの軸、加速の基本
オリンピック シドニー オリンピック アテネ 団体総合 個人総合 オリンピック 北京 団体総合 世界選手権 東京 オリンピック ロンドン 世界選手権 ベルギー・アントウェルペン 世界選手権 中国・南寧 世界選手権 スコッ…