2019西日本ジュニアを終えて

2019.07.31 yoshiyuki ijichi

先日7/22〜26にかけて福井県鯖江市の総合体育館にて西日本ジュニア体操競技選手権大会が開催されました。ここは以前全日本シニア体操競技選手権大会を行なった会場でもあったので懐かしさを感じました。また大会役員の先生方や…

段違い基本【反り姿勢を無くすトレーニング】

2018.10.11 yoshiyuki ijichi

2018.02.01 yoshiyuki ijichi

痛みが無く前後開脚や前屈が柔らかくなる方法骨盤を立てて背筋をまっすぐにし無理の無い前屈前後開脚姿勢の肩の位置をまっすぐにする為に手を膝に置く

2018.01.31 yoshiyuki ijichi

体幹を中心とした姿勢づくり膝、つま先といった部分の力の入れ方胸からアーチを作るための動かし方ひねりの軸、加速の基本

2017.06.20 yoshiyuki ijichi

オリンピック　シドニーオリンピック　アテネ団体総合個人総合オリンピック　北京団体総合世界選手権　東京オリンピック　ロンドン世界選手権　ベルギー・アントウェルペン世界選手権　中国・南寧世界選手権　スコッ…