2019西日本ジュニアを終えて
先日7/22〜26にかけて福井県鯖江市の総合体育館にて西日本ジュニア体操競技選手権大会が開催されました。 ここは以前全日本シニア体操競技選手権大会を行なった会場でもあったので懐かしさを感じました。 また大会役員の先生方や…
先日7/22〜26にかけて福井県鯖江市の総合体育館にて西日本ジュニア体操競技選手権大会が開催されました。 ここは以前全日本シニア体操競技選手権大会を行なった会場でもあったので懐かしさを感じました。 また大会役員の先生方や…
痛みが無く前後開脚や前屈が柔らかくなる方法 骨盤を立てて背筋をまっすぐにし無理の無い前屈 前後開脚姿勢の肩の位置をまっすぐにする為に手を膝に置く
体幹を中心とした姿勢づくり 膝、つま先といった部分の力の入れ方 胸からアーチを作るための動かし方 ひねりの軸、加速の基本
オリンピック シドニー オリンピック アテネ 団体総合 個人総合 オリンピック 北京 団体総合 世界選手権 東京 オリンピック ロンドン 世界選手権 ベルギー・アントウェルペン 世界選手権 中国・南寧 世界選手権 スコッ…